釜飯のカロリーって!意外とダイエットメニュー!?

美味しい物はたくさん食べたい!! 
でも、好きなだけ食べてしまうと反動が怖い!!

こんな悩みをお持ちの方って 結構多いと思います。

だからといって、 少なく食べても満足感が少ないですよね。

そんな悩みに貢献するのが意外や意外に釜飯なんです!

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釜飯は公式にダイエットメニューというわけではありませんが、 
特に一般的な五目釜飯でも一食あたり大体500キロカロリー程度。
炊き込むのでカロリーも丁度良く抑えられて
しかも、美味しく頂けるので満足感もばっちりなのです。

まさに、心も体も満足できる、ニッポンの釜飯。 バリエーション豊かな四季折々の釜飯に注目してくださいね。

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